Let me help you become
Nourished, Strong, and Confident
during perimenopause
and beyond.
Você está satisfeita com sua qualidade de vida?
Se você é uma mulher com mais de 40 anos de idade, pode estar passando por um ou mais dos seguintes sintomas:
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Lutando com o peso ou com a composição corporal
(aumento de gordura, diminuição de massa muscular)
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Sofendo com as mudanças de humor
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Percebendo mudanças físicas em seu corpo
(pele, cabelo, unhas)
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Sentindo sintomas desconhecidos
(problemas digestivos, ondas de calor, insônia)
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Sentindo-se desmotivada e confusa
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Tendo períodos irregulares ou mais pesados / mais leves
Infelizmente, todos esses são sintomas comuns associados ao período antes, durante e após a menopausa, que pode durar de 3 a 10 anos, às vezes mais ...
You are here because you want more for yourself than just accepting things "as is."
You are tired of fighting with your body, confused about all the changes, and mentally (perhaps also physically) exhausted.
We are all different and can experience perimenopause differently.
However, you know that you can't just sit and watch as your days go by and you're not feeling like yourself or how you deserve to feel.
F ocar em seus desafios
E levar a nutrição
M ovimentar o corpo
M onitorar o estresse
E mpoderar a mente
Chayito V.
Eu estava lutando contra a falta de energia e fui diagnosticado com problemas de tireóide. Meu treinador me indicou Anna, que trabalhou comigo por mais de 1 ano. Com a ajuda dela, terminei a Maratona de Boston com meu melhor tempo. Sinto-me melhor agora, depois dos cinquenta anos, do que me sentia aos vinte!
Vanessa M.
Anna é altamente experiente e extremamente profissional. Ela aplica conhecimentos científicos sobre nutrição e os usa para elevar seus clientes. Seu grupo de mulheres tem um valor tremendo! Há conhecimentos adicionais que são essenciais para as pessoas que estão procurando melhorar não apenas seus conhecimentos sobre alimentos, mas sua relação com os alimentos.
Laura N.
Anna é uma excelente profissional. Aprendi sobre nutrição e estilo de vida saudável e como incorporar tudo em minha vida diária. Alcancei meus objetivos em apenas 3 meses sem me sentir restrito.
Super recomendo.
